La prima visita consisterà in un colloquio conoscitivo approfondito, durante il quale verranno raccolte informazioni dettagliate sull’anamnesi fisiologica, patologica e alimentare del paziente. Si esploreranno inoltre le abitudini di attività fisica e gli aspetti emotivi legati al rapporto con il cibo. In questa occasione, saranno definiti gli obiettivi personali.
Se desiderato, sarà possibile effettuare rilevazioni di peso, altezza, circonferenze e un’analisi completa della composizione corporea.

Entro circa dieci giorni verrà sviluppato un piano nutrizionale su misura, progettato sulle specifiche abitudini e necessità del paziente. Questo piano includerà:

• uno schema alimentare flessibile,
• un menù di esempio,
• strumenti per imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo (fame, sazietà, masticazione consapevole),
• consigli per integrare l’attività fisica in modo equilibrato,
• una lista di prodotti suggeriti.

Gli incontri successivi saranno dedicati a monitorare i progressi raggiunti, valutare il benessere complessivo e, se necessario, apportare eventuali modifiche al percorso stabilito.

lezza e autonomia nelle tue scelte alimentari, così da costruire uno stile di vita equilibrato, sostenibile e duraturo.